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Bien-être




Être une « fit mom » à Mascouche

Mascouche est une ville familiale en plein essor où il fait bon vivre. Plusieurs nouvelles familles s’installent dans cette ville puisqu’elles y retrouvent non seulement tout ce dont elles ont besoin, mais aussi parce que le bien-être et l’activité physique occupent une place très importante au cœur de Mascouche.

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Publié le 11 décembre 2019 par Joëlle Pilote
dans Bien-être, Plein air, Sport

Le cœur au chaud même quand il fait froid

Décembre 1995, je suis au parc des Pins avec ma sœur et maman. Le vent fait couler mes yeux et mon nez tandis que je dévale la pente vertigineuse sur mon Crazy Carpet. Maman m'attend en bas avec des mouchoirs et ses mains chaudes.  Mes souvenirs de l'hiver à Mascouche sont loin dans ma mémoire, mais ils refont surface chaque hiver quand je passe devant le parc.

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Publié le 21 novembre 2019 par Jordanne Paul
dans Animaux, Bien-être, Plein air

Le bonheur avec un grand M

Mascouche fait partie des 50 villes Québécoises où l'on compte le plus de gens heureux, selon l’étude réalisée en janvier 2019. La firme sondage Léger a sondé plus de 36 231 Québécois.es de partout à travers la province. Voici parmi les facteurs proposés par le sondage, ceux pour lesquels Mascouche devrait, selon moi, figurer dans le top 10 des villes heureuses.

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Publié le 18 novembre 2019 par Cynthia Lemieux
dans Bien-être, Culture, Famille

Vivre avec des problèmes de dos

Statistiquement parlant, 8 personnes sur 10 auront des problèmes et maux de dos de toutes sortes au cours de leur vie. C’est beaucoup, et malheureusement, je fais partie de ce 80%. En 2016, j’ai commencé à barrer de plus en plus souvent du dos et je suis allée passer une IRM (résonnance magnétique).

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Publié le 30 octobre 2019 par Joëlle Pilote
dans Bien-être, Sport

Un jeu d’enfant

L’olympiade électorale franchie, alors que les jardins et que le potager se voient fermés et le temps, rafraichi, les belles journées d’automne sont à nos portes. Elles amènent avec elles les feuilles colorées et des idées neuves (on l’espère): quelque chose comme un vent de changement, ou du moins une ébullition certaine dans la population.

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Publié le 23 octobre 2019 par Stéphanie Legros
dans Bien-être, Famille, Plein air

S’inspirer d’ici, mais aussi d’ailleurs

Ce n’est un secret pour personne, j’aime les chiens. Pour moi, passer du temps avec les chiens est une source inépuisable de joie et de bonheur. J’aime être entouré de ces boules de poils, recevoir leurs bisous baveux et les flatter sans arrêt, alors il va sans dire que de pouvoir aller n’importe où et n’importe quand avec mes chiens me rend plus qu’heureux.

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Publié le 16 octobre 2019 par François-Xavier Clermont
dans Animaux, Bien-être

À la maison

J’ai récemment commencé un nouvel emploi dans l’arrondissement Parc-Extension de Montréal. Il n’empêche que chaque fois que je reviens du boulot, je suis heureuse de retrouver la banlieue. Même si Montréal était plus commode pour moi en raison de mon domaine de travail, c’est à Mascouche que je me suis établie et j’y suis toujours aussi bien.

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Publié le 9 octobre 2019 par Jordanne Paul
dans Animaux, Bien-être, Plein air

Accueillir l’automne de la bonne façon et prévenir la dépression saisonnière

Accueillir l’automne de la bonne façon, ou encore, dire au revoir à l’été sans déprimer, c’est comme vous voulez ! Eh oui ! Il fait plus frisquet dehors et les journées se font plus courtes. Le retour des vacances, la rentrée scolaire et tout le tralala, déjà ! La fin de l’été est aussi le moment où on se rappelle les délicieux BBQ entre amis, arrosés de bonne bière froide et de gin-tonics sur le bord de la piscine !

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Publié le 18 septembre 2019 par Joëlle Pilote
dans Bien-être, Plein air, Sport

La biblio, pas juste pour les livres!

À l’âge adulte comme dans ma jeunesse, j’aime toujours autant fréquenter les bibliothèques, emprunter 2 ou 3 livres, puis revenir, moins de 2 semaines plus tard. Souvent, c’est parce que j’ai déjà tout lu, mais parfois, c’est simplement parce que j’avais envie d’y revenir.

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Publié le 29 août 2019 par Jordanne Paul
dans Bien-être, Culture

Comme sur des roulettes

S’évader. Respirer le grand air. Déconnecter. Voilà là des mots qui nous résonnent tous en tête, plus souvent qu’autrement, dans notre quotidien trop chargé. Prendre de l’air. C’est ma solution. Moi, j’ai choisi le triathlon… On y va ou pas! S’entrainer en triathlon à Mascouche? Ben oui!

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Publié le 14 août 2019 par Cynthia Lemieux
dans Bien-être, Culture, Famille, Plein air, Sport

Être en harmonie avec son corps

Vivre en parfaite harmonie avec son corps sur le long terme, est-ce vraiment possible? Parce que oui, il arrive que nous soyons sur une lancée de motivation, d’amour de soi, de révolte intérieure même, mais souvent suivie de périodes d’insatisfaction, de rejet de soi et d’autodestruction.

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Publié le 7 août 2019 par Joëlle Pilote
dans Bien-être, Plein air, Sport

En avant les vacances!

Plus que quelques semaines avant l’arrivée de l’évènement le plus prisé de l’année: les vacances! Et cette année, on a planifié... de ne rien planifier! Aucune réservation, aucun itinéraire: on choisira au fil des jours, et du temps, ce qu’il nous dit de faire.

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Publié le 24 juillet 2019 par Stéphanie Legros
dans Bien-être, Culture, Famille, Plein air