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Malgré l’annulation des activités, cours et événements jusqu’au 7 septembre, la Ville et ses organismes partenaires vous ont préparé de quoi vous désennuyer cet été!


Activités sportives

  • Groupe de Trail | Comité Émilie Mondor

    Groupe de Trail avec Benoît Beaupré, entraîneur

    Entraînement en alternance course/marche (plus de course de semaine en semaine)

    • Groupe 1 : réservé aux coureurs expérimentés et habitués en trail. Entraînements variés, en intervalles et en tempo selon le groupe mais toujours difficiles avec plusieurs montées/descentes.
    • Groupe 2 : réservé aux coureurs moins expérimentés en trail ou moins rapides que le groupe 1.

    Horaire : les mercredis à 17 h 45
    Lieu : parc du Grand-Coteau

    (514) 865-5562

    classiqueemiliemondor.com

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  • Les Mollets Fringants | Comité Émilie Mondor

    Les Mollets Fringants avec Michel Pelletier, entraîneur certifié Niv. 2 – Course en sentier et sur route

    Lieu : parc du Grand-Coteau

    • Entraînements par intervalles longs : les lundis à 18 h
    • Entraînements par intervalles courts avec des exercices de renforcements : les mercredis à 18 h
    • Sorties de groupe (sur invitation Facebook) : les samedis matins 8 h 15 ou 9 h 15

    (514) 865-5562

    classiqueemiliemondor.com

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Activités culturelles

  • Cours de musique | Musilab école de musique

    L’école de musique musilab vous offre la possibilité de suivre des cours particuliers à distance par vidéoconférence.

    Clientèle : Tous les âges et tous les niveaux
    Durée : Séances de 30, 45 ou 60 minutes par semaine
    Cours offerts: Piano, guitare, chant, violon, batterie et plusieurs autres
    Coût : 27 $ à 37 $

    Inscription et paiement

    Les inscriptions sont disponibles en tout temps sur le site Web de l’école ou par téléphone. Un membre l’équipe communiquera avec vous une fois la commande passée afin de déterminer l’horaire des cours. Les paiements se font par carte de crédit via le site transactionnel sécurisé.

    (450) 417-3008

    musilab.com

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  • Saveurs d'été (ateliers parents/enfants) | Carrefour Familial des Moulins

    C’est bien connu, les petits ont besoin de bouger et de s’amuser. Avec Saveur d’été, vous aurez l’occasion de pratiquer une activité avec vos enfants de 2 à 5 ans à l’extérieur. Vous découvrirez des nouveaux jeux, des bricolages et des chansons. Vos tout-petits rencontreront de nouveaux amis et apprendront les règles de vie en groupe. Vous aurez aussi la chance de discuter avec les autres parents sur différents sujets.

    Horaire : Du 1er juillet au 26 août, de 9 h à 11 h
    Coût : 25 $

    (450) 492-1257

    carrefourfamilialdesmoulins.com

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Grossesse et bébé

  • Bienvenue bébé ! | Carrefour Familial des Moulins

    Avec Bienvenue bébé, vous aurez accès à trois capsules qui faciliteront le retour à la maison avec bébé. Nous aborderons l’hygiène de bébé, l’allaitement et plusieurs thèmes qui génèrent bon nombre de questions pour des nouveaux parents!

    Pour participer, joignez l’événement Bienvenue Bébé sur la Page Facebook du Carrefour Familial des Moulins.

    Horaire : Le 7 juillet à 13 h 30
    Coût : Gratuit

    (450) 492-1257

    carrefourfamilialdesmoulins.com

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  • Gestion de la douleur pendant l'accouchement | Carrefour Familial des Moulins

    Rencontre par vidéoconférence en petits groupes. Le grand jour approche? Voici un atelier indispensable pour les futurs parents! Vous découvrirez de nombreuses techniques à appliquer pour gérer la douleur pendant l’accouchement. Vous apprendrez un peu de théorie et vous ferez beaucoup d’exercices pratiques.

    Horaire : Le 7 juillet à 19 h
    Coût : 50 $ par couple

    (450) 492-1257

    carrefourfamilialdesmoulins.com

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  • Poussette Circuit Vitalité | Carrefour Familial des Moulins

    Vous souhaitez vous remettre en forme en douceur après l’accouchement? Poussette Circuit Vitalité est une marche dynamique avec arrêts à des stations d’exercices. À chacune des stations, vous exécuterez des exercices variés sollicitant divers groupes musculaires suivis d’un étirement approprié. Les exercices proposés sont adaptés pour les nouvelles mamans. Idéal pour solliciter votre cardio et tonifier vos muscles de façon progressive.

    Horaire : Du 23 juin au 18 août, de 9 h à 11 h
    Coût : 40 $

    (450) 492-1257

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  • Préparation à l'accouchement et à l'accueil affectif du bébé | Carrefour Familial des Moulins

    Rencontres par vidéoconférence en petits groupes. Les sujets abordés touchent les droits des parents, le déroulement de l’accouchement, la gestion naturelle et médicale de la douleur, l’explication de toute la terminologie médicale, ses indications et ses alternatives ainsi que le postpartum immédiat c’est -à dire tous les soins au bébé de l’hôpital à la maison, la gestion des pleurs, du sommeil, du développement, etc.

    Horaire : 16 juillet au 13 août, de 19 h à 21 h 30 (5 rencontres consécutives)
    Coût : 70 $ par couple

    (450) 492-1257

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  • RCR pour bébé et enfants | Carrefour Familial des Moulins

    Assistez à cette formation en ligne, afin d’être prêt à intervenir rapidement auprès d’un enfant en situation d’urgence.

    Cette formation vous permettre de réagir rapidement et de poser les gestes opportuns afin de remédier à la situation. Vous apprendrez les premiers soins de base et comment dégager les voies respiratoires obstruées chez l’enfant et le nourrisson.  L’utilisation d’un défibrillateur externe automatisé (DEA) et d’un ÉPIPEN vous serons présentée lors de cette formation.

    Horaire : Le 23 juin de 10 h à 11 h + période de questions
    Coût : Gratuit pour les membres (les non membres doivent adhérer au Carrefour au coût de 10$ annuellement)

    (450) 492-1257

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  • Viens jouer avec bébé en ligne | Carrefour Familial des Moulins

    Si vous souhaitez faire une activité agréable avec votre poupon, joignez-vous au groupe Viens jouer avec bébé. Vous aurez l’occasion d’expérimenter des exercices avec bébé, des jeux de stimulation et des moments de massage. Une thématique différente vous est proposée à chaque semaine. Groupe multi-âges de 0 à 12 mois.

    Horaire : Jeudis 9 juillet au 27 août 2020, de 13 h à 14 h (5 rencontres Zoom)
    Coût : Gratuit

    (450) 492-1257

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